全く体重が減らない。
逆に増えている。
昔の話だが
高校時代ボート部で猛練習していた頃は贅肉はほとんどなかった。
大学時代 体育会柔道部だった頃も洒落にならない量の練習をしていたが、大量飲酒の習慣がついて学年が上がる毎に体重も増えていった。
あんな苦しい練習をしても肥るというなら自転車如きの軽い運動で痩せるなんて無理だろう。
写真は大学1年の頃。
顔の輪郭がまるで違う。
せめてこの頃の体型に戻れれば嬉しいのに。
自転車で一回40km～50kmを週三回走るくらいの運動量では痩せるはずがない。
その位の運動で痩せるなら学生時代ムキムキのマッチョな体になっていたはず。
痩せる為には食事制限が主で自転車はおまけ程度なのではないか？
そんな考えが自転車に乗るモチベーションを下げてしまっている。
当面の問題としてと飲酒量を減らさなければならない。
でも、夜になると飲みたい気持ちを抑えられない。
少しだけなら良いだろうと飲み始めると止まらない。
一杯が二杯 二杯が四杯 四杯が八杯
まるでガマの油売りの口上じゃないか！
そして酔うほどに食欲は増進して食い尽くす。
私の女房は癒し系
旦那の私はイヤシイ系
