2021-08-30から1日間の記事一覧
体重が100kgを超えて本格的に焦り始めた。 自転車とウォーキングを真面目にやっていた。 ウォーキングは1回10km スマートウォッチで歩き終わった後に成果を確認するのが楽しい 1人で歩くと時速は6km/h弱 カミさんと歩くと時速4km/h位 消費カロリーは約1,000…
体重が100kgを超えて本格的に焦り始めた。 自転車とウォーキングを真面目にやっていた。 ウォーキングは1回10km スマートウォッチで歩き終わった後に成果を確認するのが楽しい 1人で歩くと時速は6km/h弱 カミさんと歩くと時速4km/h位 消費カロリーは約1,000…