5月末で体重が96kgまで増加 本腰を入れてダイエットに取り組む筈の6月 朝食 抜き 昼飯 もやし一袋とキャベツを炒めて食べる 夕食 ご飯は今までの丼の1/3 出来るだけ糖質を取らないように我慢した。 糖質を抑えると 自転車で走っていても今まで以上に疲れる。…
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