今月の結果 サイクリング回数 18回 走行距離 487km 消費カロリー 16,174kcal 体重 88.3kg 前月比 -1.1kg 体脂肪 24.6% 前月比 -1.3% 筋肉量 63.2kg 前月比 +0.3kg 午前中サイクリング 帰ってからの昼飲酒を減らした。 運動するとハイボールが旨すぎてつい…
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